解决弱电箱的电源问题
今天坛子里一位TX给我发短消息，说他家弱电箱刚好放得下路由器。但弱电箱内无电源，无法同时上网，问我如何处理。
这个问题相当好，极具普遍性，现在的家装，没给弱电箱去电源线的例子实在太多了。
我今天下午也以短消息的方式，给了这位网友一明一暗两个布线建议，但这两个建议都有一点点小小的施工（主要是钻孔），不爽。实际上给弱电箱供电还有第三种方案，有兴趣的朋友请往下看。
方法很简单，一点都不用破坏墙体，只需要在一个电话插座里面接两根线，就能解决弱电箱无电源的问题。简单点说，就是用电话线作为变压器的直流输出线，给路由器供电。
分为以下六步：
1、将路由器的变压器直流输出端头子剪下来放在一边备用。
2、在室内找个电话插座，从面板上取出电话线，并剥开线头子备用。注意最好是网络
和电话从一个面板出来那种（商家管这种弱电面板叫做网络+电话）.
3、继续第2步中电话插座这面的工作：将变压器的输出线和电话线连接起来。
4、弱电箱那面的工作：将第1步剪下备用的变压器输出头子和弱电箱里的那根电话线
连接起来，注意这根线和第3步中的那根电话线是同一根线。
5、剩下的事情就简单了，变压器插进强电插座，弱电箱那面将电源头子插进路由器就OK了。
此时9V左右的直流电就通过电话线源源不断地送进弱电箱里面的路由器了。
注意，电话线里面走的同样是弱电。
6、最后一步，利用网线中的两根线作为电话线，恢复被占用的那个电话插座。
最后给第六步中的利用网线走电话来个注解：
网线中的8根线，百兆上网只用到其中4根(当然千兆网要用到全部8根线,不过个人认为那还有点可望不可及，毕竟目前大多1兆进户)，另4根书上说是解决串扰，实际使用，用来走电话线没问题。这里有做综合布线的朋友可能碰到过，现在有些甲方为节约成本，给办公楼布线时，水平布线子系统就是用网线中的另外4根走电话，美其名曰可做“语音数据互换”。实际使用起来确实没问题，这个我有亲身体会。当然家装嘛，自已的房子，网线电话线分开走当然更好，说不准哪天睡一觉起来，网络就变成千兆到桌面了呢？毕竟电话线不贵。
今天坛子里一位TX给我发短消息，说他家弱电箱刚好放得下路由器。但弱电箱内无电源，无法同时上网，问我如何处理。
这个问题相当好，极具普遍性，现在的家装，没给弱电箱去电源线的例子实在太多了。
我今天下午也以短消息的方式，给了这位网友一明一暗两个布线建议，但这两个建议都有一点点小小的施工（主要是钻孔），不爽。实际上给弱电箱供电还有第三种方案，有兴趣的朋友请往下看。
世界由男人和女人组成。WoW Gold,为爱情也好，为婚姻也好，WoW Gold,融爱情，婚姻一体更好，总之，男人与女人组成了一个家庭，wow gold,谁都愿意自己的生活幸福快乐。
男人：可以没有奔驰，但你有脚，wow gold,你可以带着老婆孩子郊游一次，wow gold,或者哪怕是在公园散步，摘朵野花插在头上，你的妻儿同样会笑得开心。
你可以没有很多钱带妻儿去五星级酒店吃龙虾鲍鱼，wow power leveling,但你有手，可以为他们早起前煎几个荷包蛋当早餐，wow power leveling,他们或许吃得也很香。
你可以没有钻戒、金项链来表达爱情，wow power leveling,但是你应该有10元人民币，在平常的日子里买一朵便宜的玫瑰，wow power leveling,来满足女人的感性、浪漫的情怀。
你可以没本事让孩子到贵族小学、中学就读，但你可以利用你的空闲，带孩子到书店去阅读，孩子同样也可以吸取知识。
方法很简单，一点都不用破坏墙体，只需要在一个电话插座里面接两根线，就能解决弱电箱无电源的问题。简单点说，就是用电话线作为变压器的直流输出线，给路由器供电。
分为以下六步：
1、将路由器的变压器直流输出端头子剪下来放在一边备用。
2、在室内找个电话插座，从面板上取出电话线，并剥开线头子备用。注意最好是网络
和电话从一个面板出来那种（商家管这种弱电面板叫做网络+电话）.
3、继续第2步中电话插座这面的工作：将变压器的输出线和电话线连接起来。
4、弱电箱那面的工作：将第1步剪下备用的变压器输出头子和弱电箱里的那根电话线
连接起来，注意这根线和第3步中的那根电话线是同一根线。
5、剩下的事情就简单了，变压器插进强电插座，弱电箱那面将电源头子插进路由器就OK了。
此时9V左右的直流电就通过电话线源源不断地送进弱电箱里面的路由器了。
注意，电话线里面走的同样是弱电。
6、最后一步，利用网线中的两根线作为电话线，恢复被占用的那个电话插座。
最后给第六步中的利用网线走电话来个注解：
网线中的8根线，百兆上网只用到其中4根(当然千兆网要用到全部8根线,不过个人认为那还有点可望不可及，毕竟目前大多1兆进户)，另4根书上说是解决串扰，实际使用，用来走电话线没问题。这里有做综合布线的朋友可能碰到过，现在有些甲方为节约成本，给办公楼布线时，水平布线子系统就是用网线中的另外4根走电话，美其名曰可做“语音数据互换”。实际使用起来确实没问题，这个我有亲身体会。当然家装嘛，自已的房子，网线电话线分开走当然更好，说不准哪天睡一觉起来，网络就变成千兆到桌面了呢？毕竟电话线不贵。
坏习惯1：边看电视边做心肺运动或举哑铃
原因：多数人尤其是女性，都喜欢在电视机前做心肺运动、骑脚踏车及在跑步机上跑步，这些都是不良的运动习惯。在看电视的状况下，你会无意识地抓紧把手，竭尽所能将注意力放在电视节目上，没注意到运动技巧。而边做举重训练边看电视是更糟糕的习惯，由于注意力没放在举重上，这样会在不知不觉中造成伤害，而且无法快速看到运动成果，因为你并不是真正在运动肌肉。
弥补之道：如果看电视是唯一能让你免除运动无聊感的方法，那至少在广告时间一定要注意一下自己的姿势和力度、频率，一星期至少有一次不看电视做运动，或是去健身中心，让指导老师引发你的运动兴趣。当你做举重训练时，注意看镜子里自己的姿势，不要光盯着荧光屏。
坏习惯2：没有充分的睡眠做保证
原因：据研究显示，如果连续好几天每天少睡一个小时，你的体力、耐力与注意力都会减退。此外，剥夺睡眠也可能影响你的反应力及降低新陈代谢功能，导致脂肪无法正常燃烧。此时做运动效果会受影响。
弥补之道：调整好睡眠质量，保证每晚睡七到八小时。
坏习惯3：运动前饮咖啡上瘾
原因：开始运动前45分钟啜饮200到300毫升的咖啡，确实能够增进运动表现、耐力及警觉性，并让你感觉运动比平时容易些。但超过这个量就可能会加速心跳，并让你感到焦虑不安。过量的咖啡因会损害手、眼的协调能力，让你在打球时乱了手脚，而且咖啡因利尿，多饮可能导致脱水现象。
弥补之道：如果你一天喝咖啡超过数百毫升，就必须减量。平常要多以水、苏打水、果汁代替含有咖啡因的饮料。许多运动饮料含有咖啡因，喝饮料之前务必仔细看清标签说明。
